Prezentujemy artykuł napisany przez Agnieszkę Materę, psycholożkę, która od stycznia 2025 r. będzie współpracować z Telefonem Wsparcia w Niepłodności prowadzonym przez Stowarzyszenie „Abraham i Sara”:

Jak psycholog może pomóc osobom doświadczającym niepłodności?

Doświadczenie niepłodności mocno dotyka sfery naszych emocji. Podczas starań o dziecko na przemian następują momenty nadziei i rozczarowania. Po oczekiwaniu w napięciu, czy tym razem się udało, przychodzi miesiączka, a wraz z nią żal i smutek – zatem co miesiąc możemy przeżywać żałobę, że dziecko się nie poczęło. Badania i leczenie także mogą być bardzo obciążające psychicznie, zwłaszcza gdy trwają dłuższy czas. Na widok kobiet w ciąży czy rodziców z małymi dziećmi pojawia się często uczucie zazdrości; może to wręcz wywoływać niechęć do spotkań rodzinnych i towarzyskich. Do tego dochodzą nieraz „niedelikatne” komunikaty ze strony otoczenia, nietaktowne pytania i uwagi, które ranią i złoszczą małżonków niepłodnych. Bardzo ważne jest, by mimo wszystkich trudności chcieć i umieć o tych emocjach porozmawiać, wyrazić je i przyjąć.

Niepłodność jest też poważną próbą dla związku. Okazuje się, że wspólne życie nie przebiega zgodnie z planem. Mąż i żona mogą inaczej przeżywać niepłodność, inaczej wyrażać swoje emocje. Przykładowo, jedno z nich może mieć potrzebę rozmawiania na ten temat, natomiast dla drugiego może być to zbyt trudne. Jedno może być gotowe na rozpoczęcie badań czy starań o adopcję, drugie nie. Mogą też pojawiać się różnice światopoglądowe, na przykład na temat procedury in vitro. W tych konfliktowych sytuacjach również może pomóc wsparcie osoby z zewnątrz, na przykład psychologa lub mediatora. Niekoniecznie z tego wsparcia muszą korzystać oboje; jeśli w tym momencie współmałżonek nie jest gotowy, by sięgnąć po pomoc, dobrze jest i tak zadbać o siebie. Niepłodność to zbyt duży ciężar, by go dźwigać samotnie. Czasem para potrzebuje rozmowy z kimś z zewnątrz na etapie podejmowania decyzji, na przykład o kontynuacji lub zakończeniu leczenia.

Często starania o dziecko skupiają uwagę małżonków tak bardzo, że zapominają o tym, co ich wcześniej cieszyło, o swoich innych marzeniach, pasjach, zainteresowaniach. Zawieszają na czas starań wszystkie swoje plany – nie rozwijają się zawodowo, nie planują wymarzonych podróży, bo wciąż czekają na ciążę… Wtedy wsparcie psychologa może pomóc w tym, by nie tracąc nadziei na rodzicielstwo i nie przestając do niego dążyć, zarazem żyć pełnią życia tu i teraz, cieszyć się tym, co się ma i spełniać w różnych obszarach.

Agnieszka Matera – psycholog pracująca w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu; sama miała doświadczenie niepłodności, które trwało ponad 10 lat. Od stycznia 2025 r. współpracuje z Telefonem Wsparcia w Niepłodności Stowarzyszenia „Abraham i Sara”, w ramach którego można liczyć na jej psychologiczną pomoc. Więcej informacji na temat telefonu: https://abrahamisara.pl/telefon-wsparcia/.